[传统腌制]榄菜肉末四季豆盖饭
原料:瘦肉、四季豆、姜、蒜、橄榄菜、盐、鸡精、生抽、胡椒粉。
做法步骤:
第1步、瘦肉切小丁,加少许生抽、胡椒粉、花生油剁成肉末
第2步、四季豆洗净切去头尾,再切成小段
第3步、姜、蒜切末,橄榄菜一勺备用
第4步、锅内加适量油,下肉末炒散炒变色
第5步、再加入姜末、蒜末炒香
第6步、加入四季豆大火翻炒约30秒
第7步、再加入一勺橄榄菜炒均匀
第8步、最后调入少许盐和鸡精炒入味
第9步、成品图。
湘口福官网小贴士:
1、剁肉末时加点胡椒粉和花生油,可起到增香滑嫩的作用,用十字交叉这样剁出来的肉末比较均匀;
2、四季豆入锅后全程大火翻炒,尽量切成小段,这样入锅后才容易炒熟透;
3、橄榄菜本身含有咸味,所以最后盐的量要少放或是不放;