处暑吃什么？宜尝辣，贴秋膘~——湘口福官网

处暑已至 接下来的天气如何呢？

“气收禾黍熟，风静草虫吟”

今日，我们迎来

二十四节气中的第十四个节气——处暑

此时，暑气散，清风起

我们即将告别今年的炎热盛夏

迎来天地澄清的凉爽初秋

处暑是秋天的第二个节气，之前的立秋节气全国大部暑热未尽，可谓有秋之名，而无秋之实。到了处暑节气，夏季版图锐减，秋季一举反超，开启我国季节版图的秋之霸主时段。

处暑时节，天气逐渐凉爽

尤其在一阵秋风、一场秋雨之后 秋意更加明显

俗语道“处暑天不暑，炎热在中午”

此时，天气昼夜温差大

白天热，早晚凉

今年的加长版“三伏天”

也接近尾声

以五天为一候

古人将处暑分为三候

“一候鹰乃祭鸟

二候天地始肃

三候禾乃登”

另外，处暑节气宜食清热安神的食物，如湘口福湘式木桶饭、银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、豆类及奶类等。应少吃或不吃煎炸食物，以免加重秋燥的症状。